A.C.TOYAMA Jr. 基礎コース

A.C.TOYMA Jr. 基礎コースのブログです

練習日誌(2018.07.05)

1000mのタイム測定は大雨のため延期しました。

6年生 0/1名、5年生 1/2名、4年生 1/4名、3年生 11/18名
コーチ:尾原・村上

場所:県総合(コンコース)
  • 15分間ジョッグ
  • 体操
  • ドリル(ドリルサーキットの種目を2巡)
  • 流しとホッピングやギャロップ
  • テンポ走 約50m×10(1分間隔)
  • 補強 壁倒立30秒間
  • 体操
大雨警報のなか、頑張りました。
屋根のあるスペースを使わせていただけることに感謝しましょう。
今日はリズムを意識しました。リズムは力を入れる・抜くを繰り返すタイミングです。

1000mのタイム測定は、来週行います。

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