A.C.TOYAMA Jr. 基礎コース

A.C.TOYMA Jr. 基礎コースのブログです

練習日誌(2017.04.20)

サーバーにつながりにくい状態が続き、練習当日にアップできませんでした。

5年生 1/1名、4年生 5/6名、3年生 17/18名
体験 1名
コーチ:尾原・村上

場所:県総合(メイン)
  • 15分間ジョッグ
  • 体操
  • ドリル ドリルサーキットの種目を一通り確認した後、15分間フリー
  • 踏み込みドリルから流し マーク10本から10m×7
  • 流し 100m×6 (踏み込みドリルでやった「踏む」意識をもって)
  • 補強 バッタ10回
  • 体操

今回も「流し」でしたが、その前に踏み込みドリルをやって、しっかり動きを確かめてから走りました。
どんなスポーツでも、上達にはまず、自分の動きをコントロールできる速さで繰り返し練習をします。
そして、それを速いスピードでも出来るようにします。
簡単に言えば、この二つの繰り返ししかありません。
全力走を繰り返せば速くなるとは言えないところに、走るというシンプルな種目の奥深さ・楽しさがあります。

皆さんは脚が速くなりたくてクラブに来ているのだと思います。
私もその願いがかなうように、一生懸命教えているつもりです。
しかし、私はそれ以上に、考えることの楽しさを感じてほしいと思っています。

コメント

お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字

このサイトについて



このサイトは、A.C.TOYAMA Jr.コーチ(兼Kidsマネジャー)が運営しています。
日々の活動記録やスケジュールなどを掲載しています。

管理人のプロフィール

メールはこちらまで(☆を@に変えてください)
actkids☆toyamawalker.com

(お願い)いただいたメールに返信した際、エラーになることがあります。メールを下さる方は、受信拒否設定を解除しておいてください。

最新コメント

[10/11 山本 嶺央]

最新トラックバック

カレンダー

11 2017/12 01
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31