A.C.TOYAMA Jr. 基礎コース

A.C.TOYMA Jr. 基礎コースのブログです

練習日誌(2018.05.24)

長めの距離を走りました。

6年生 1/1名、5年生 2/2名、4年生 3/4名、3年生 15/15名
体験 3名
コーチ:尾原・村上

場所:県総合(メイン)
  • 15分間ジョッグ
  • 体操
  • ドリルサーキット 15分間フリー
  • 踏込ドリルから流し 6本
  • テンポ走 200m×5(できる子は6)
  • 体操

長めの距離を走る時はリズムが大切です。
自分の足音を聞いて、リズムを整えて走りましょう。

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