A.C.TOYAMA Jr. 基礎コース

A.C.TOYMA Jr. 基礎コースのブログです

練習日誌(2018.03.15)

リズムをコントロールする練習をしました

5年生 0/1名、4年生 5/8名、3年生 26/27名
コーチ:尾原・村上

場所:県総合(コンコース)
  • 15分間ジョッグ
  • 体操
  • ドリル(ドリルサーキットの種目を2巡)
  • 流し 約100m×10
  • 補強 馬跳び・おんぶ・壁倒立30秒間
  • 体操
今日はダッグアウト走路が使えなかったので、キッズと合同でコンコースで練習しました。
流しでは「リズムを保つこと」と「自分の足音を聞く」ことを意識しました。
余裕のあるスピードで繰り返し走り、リズムやフォームをコントロールできるようになりましょう。

次年度の振り込み案内を配布するのを忘れてしまいました。
一部の子には渡せましたが、渡せなかった子にはすぐに郵送します。

次週はお休みですので、お間違いのないように、お願いいたします。

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