A.C.TOYAMA Jr. 基礎コース

A.C.TOYMA Jr. 基礎コースのブログです

練習日誌(2017.12.14)

かなり寒い日でした。

5年生 1/1名、4年生 4/8名、3年生 22/28名
コーチ:尾原

場所:県総合(ダッグアウト走路・雨天走路)
  • 15分間ジョッグ(ダッグアウト走路)
  • 雨天走路に移動し、体操
  • ドリル(ドリルサーキットの種目を2巡)
  • ステップ走 20m×10
  • ダッシュ 20m×6
  • 体操
ステップ走では、歩幅やリズムをコーンに合わせて調節したり、決められた側の脚を使ったり、自分の動きをコントロールすることを中心に練習しました。
スポーツの上達には、自分の体を思い通りに動かすという能力が欠かせません。
今日の状況は、はっきり言って、走り方を云々する以前の問題だなぁという感じです。
もちろん、上手にコントロールできている子もいるのですが・・・・・

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