A.C.TOYAMA Jr. 基礎コース

A.C.TOYMA Jr. 基礎コースのブログです

練習日誌(2017.10.26)

「7」と「踏む」を意識して、基本練習をしました。

5年生 1/1名、4年生 4/9名、3年生 23/26名
コーチ:尾原・村上

場所:県総合(メイン)
  • 15分間ジョッグ
  • 体操
  • ドリルサーキット 15分間フリー
  • 踏み込みドリルから流し 30m×6
  • 流し 70m・1分間隔 ×10
  • 体操
自分の動きを意識して走れましたか。
ドリルは、走りの一部分を強調しています。
言い換えれば、それが速く走るためのコツの一つということです。

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