A.C.TOYAMA Jr. 基礎コース

A.C.TOYMA Jr. 基礎コースのブログです

練習日誌(2019.11.28)

今日は寒かったですね。コンコースは風が抜けるのかもしれません。

6年生 1/1名、5年生 3/3名、4年生 5/5名、3年生 8/10名
コーチ:尾原

場所:県総合(コンコース)
  • 15分間ジョッグ
  • 体操
  • ドリル(ドリルサーキットの種目を1巡)
  • ミニコーンのホップ越え・跨ぎ越え
  • ドリル
  • 流し
  • 体操

先週とほぼ同じことをしました。
腿上げ歩き→スキップ→腿上げと走りに近くなっても意識するところはあまり変わりません。
それを走りの中で自然にできるようになれたらいいですね。

これからも、今日のように寒い日が続くと思います。
上着・手袋・帽子など、けがや病気を防ぐためにもしっかり防寒対策をして、冬を乗り切りましょう。

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