A.C.TOYAMA Jr. 基礎コース

A.C.TOYMA Jr. 基礎コースのブログです

練習日誌(2017.06.08)

予定通り50mと100mのタイム測定を、キッズと合同で行いました。

5年生 0/1名、4年生 7/8名、3年生 19/23名
コーチ:尾原・村上
場所:県総合(メイン)

※100分の1秒は切り上げ
名前(学年) 50m 100m
ゆま(4) 9秒8 18秒7
ひろなり(4) 9秒6 19秒3
ともき(4) 9秒3 18秒1
ゆずみ(4) 8秒8 17秒1
さき(4) 8秒6 16秒9
ゆうま(4) 9秒4 18秒4
しゅうた(4) 9秒7 18秒6
かなは(3) 9秒3 18秒6
こまち(3) 9秒5 18秒7
なおあき(3) 8秒8 17秒3
あおい(3) 9秒0 17秒5
たくほ(3) 8秒5 16秒8
りょうま(3) 8秒7 17秒0
ひかる(3) 9秒2 17秒9
なおひろ(3) 8秒9 17秒8
ゆい(3) 9秒5 18秒7
こうた(3) 9秒3 18秒0
さくらこ(3) 9秒1 18秒2
あやせ(3) 8秒8 17秒0
りゅうせい(3) 8秒9 17秒4
ゆゆか(3) 9秒9 19秒6
ゆうぎ(3) 9秒0 17秒6
ゆうや(3) 8秒8 17秒8
きょういちろう(3) 10秒1 20秒6
くうが(3) 8秒9 17秒5
あきな(3) 11秒3 22秒4

自分のタイムはどうでしたか?
それぞれのタイムを以前のものと比較するとともに、50mと100mのタイム差を見てみてください。
100mを、50mの2倍以下のタイムで走れている子がほとんどですね。
基礎コースでは、スタートダッシュの練習はあまりしなくて、だんだんスピードを上げていくという練習を多くしています。
加速していくという走り方は、陸上ではかなり重要です。
みなさんはそれができています。もっといいタイムが出せると思います。

来週から、7月6日の1000mのタイム測定に向けての練習です。

記録測定の予定 → http://actoyamabasic.blog.shinobi.jp/Entry/16/

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