A.C.TOYAMA Jr. 基礎コース

A.C.TOYMA Jr. 基礎コースのブログです

練習日誌(2019.04.25)

霧のような雨が降っていて、久しぶりのコンコースでの練習でした。

5年生 1/1名、4年生 3/3名、3年生 7/8名
コーチ:尾原・村上

場所:県総合(コンコース)
  • 15分間ジョッグ
  • 体操
  • ドリル(ドリルサーキットの種目を1巡)
  • ドリルいろいろ・ダッシュ
  • 踏込ドリル(メトロノーム240~330bpm)
  • 流し 80m×4
  • 体操
今日はいろいろなリズムでドリルをやってみました。
スポーツのキモの一つが「リズム」だと思います。
細かい動きを確認しながらゆっくり動く練習と、今日のようなリズムを重視した練習と、両方必要です。

来週(5月2日)はお休みで、次の練習は5月9日です(スケジュール→http://actoyamabasic.blog.shinobi.jp/Entry/141/)
良いゴールデンウイークを!

コメント

お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字

このサイトについて



このサイトは、A.C.TOYAMA Jr.コーチ(兼Kidsマネジャー)が運営しています。
日々の活動記録やスケジュールなどを掲載しています。

管理人のプロフィール

メールはこちらまで(☆を@に変えてください)
actkids☆toyamawalker.com

(お願い)いただいたメールに返信した際、エラーになることがあります。メールを下さる方は、受信拒否設定を解除しておいてください。

最新コメント

[08/18 Sua Dieu Hoa Dong Da]
[08/12 ban robux]
[08/12 Sua Dieu Hoa Ha Dong]
[08/11 lap dat camera tai ha noi]
[08/10 sua ensure duc]

最新トラックバック

カレンダー

07 2019/08 09
S M T W T F S
2 3
4 5 6 7 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31