A.C.TOYAMA Jr. 基礎コース

A.C.TOYMA Jr. 基礎コースのブログです

練習日誌(2017.05.11)

今日は踏み込みを意識して走りました。

5年生 1/1名、4年生 7/7名、3年生 19/20名
体験 1名
コーチ:尾原・村上

場所:県総合(メイン)
  • 15分間ジョッグ
  • 体操
  • ドリルサーキット 15分間フリー
  • 踏み込みドリル~約10m流し
  • 加速走 60m(20m区間)×5
  • 100m×1
  • 体操
しっかり「上から踏む」ことを意識できたでしょうか。
せっかく練習に来ているのだから、コーチが言ったことをやってみてください。
できなくても、やろうとしてください。

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