A.C.TOYAMA Jr. 基礎コース

A.C.TOYMA Jr. 基礎コースのブログです

練習日誌(2018.12.20)

スピードは気にせず、しっかりと動きを意識して走りました。

6年生 1/1名、5年生 1/3名、4年生 2/4名、3年生 9/16名
コーチ:尾原・村上

場所:県総合(メイン)
  • 15分間ジョッグ
  • 体操
  • ドリルサーキット 15分間フリー
  • 踏み込みドリル
  • 流し 100m×8
  • スピードトレーニング 5秒間×3種目
  • 体操
しっかり集中してできました。
今日はゆったりと余裕を持ったスピードで、「踏む瞬間だけグッと力を入れる」ことを繰り返しました。
力を入れるタイミングやリズムや方向を意識しましょう。

今日は参加者が少なめでした。インフルエンザでしょうか?
お休みだった子は、お大事に・・・・

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