練習日誌(2018.09.20)
ピッチとストライドを意識して走りました
6年生 1/1名、5年生 2/3名、4年生 4/4名、3年生 14/16名
コーチ：尾原
場所：県総合（ダッグアウト走路→コンコース）
- 15分間ジョッグ
- 体操
- ドリル(ドリルサーキットの種目を1巡)
- ステップ走
- ピッチコントロール走 40m×4
- 流し 40m×2
- 体操
走るということは、身体を前に運ぶことです。
「大きく強く」地面を押し、さらにそれを素早く繰り返すことが必要です。
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